Ahol az öröm, ott a növekedés.

Mindenkinek szüksége van az örömre és a belső békére, hogy képes legyen az életét még teljesebbé tenni. Trénerként és coachként 25 éve támogatok vezetőket, csapatokat és szervezeteket a tudatos működésben. Azt vallom, hogy ráció és emóció kéz a kézben járnak.
Ma már az üzleti világban is egyre nagyobb teret kap a felismerés, hogy test és lélek egyensúlya nélkül nincs kimagasló teljesítmény. Ehhez pedig az önismereten, önelfogadáson és önszereteten át vezet az út.

Érdeklődésem középpontjában a magas teljesítmény és a mentális egészség összhangjának megteremtése áll.

Az elsők között végeztem el az Ultrarövid terápiás konzulensi képzést és 2021 óta tartozom a Dr. Buda László által kiemelten ajánlott Ultrarövid terápiás konzulensek közé.

Az Ultrarövid terápiás konzultáció másfél-két órájában szelíden társául szegődni valakinek számomra személyes öröm. Sok éves elakadások, blokkok oldódhatnak fel, felismerések és döntések születhetnek az elfogadás megtartó terében, ahol az intenzív, mély, belső munka végén azzal a megkönnyebbüléssel állnak fel a klienseim a kanapéról, hogy nagy lépést tettek a belső szabadságuk felé.

A képzés vezetőjeként nagyon fontosnak tartom, hogy a résztvevők már a tanulási folyamat alatt is kellő magabiztosságra tegyenek szert az UT konzultáció vezetésében. Ezért az elmélet átadása mellett nagy hangsúlyt fektetek a módszer gyakorlatban történő megtapasztalására, a konzultáció vezetésének gyakorlására és az érdemi visszajelzésekből való tanulásra. Célom, hogy a tanfolyam végére a résztvevők úgy érezzék, minden elméleti és gyakorlati ismeret a birtokukban van ahhoz, hogy belekezdjenek a konzulensi munkájukba.

Szeretettel várlak az Ultrarövid terápiás konzulens képzésen.

Orvos vagyok, pszichiáter és pszichoterapeuta

Pályám első éveiben hagyományos elmeosztályokon dolgoztam, ahol ugyan nem éreztem túl jól magam, de visszatekintve, ez az időszak rendkívül hasznosnak bizonyult és különös tapasztalatokhoz juttatott az emberi lélek működésével és zavaraival kapcsolatban.

Emellett elkezdtem tanítani a Pécsi Orvostudományi Egyetemen, hallgatóból tanárrá válva ekkor kezdődött oktatói és előadói pályafutásom. Pszichológiai és szociológiai jellegű tantárgyakban mélyültem el, és éveket szántam rá, hogy csiszoljam, finomítsam magamban, mit és hogyan érdemes tanítani, hogy annak igazán értelme legyen.

Ezzel párhuzamosan kutatásba fogtam, és közel 8 évnyi anyaggyűjtés, rendszerezés és publikálás után Ph.D. címet szereztem az alternatív/komplementer gyógyászat szociológiai és pszichológiai összefüggéseinek témakörében

Később megbízást kaptam az egyetemtől, hogy megalapítsam az ország első, komplementer medicinával foglalkozó tanszékét, melyet évekig vezettem.

Olyan, akkoriban úttörőnek számító kezdeményezésekbe fogtunk, mint a “természetes élet- és gyógymódok tanácsadója” másoddiplomás képzés beindítása. Szerettem ezt a munkát, inspiráló volt érett, felnőtt, használható tudásra szomjazó embereknek tanítani a pszichoterápiás és természetgyógyászati alapokat, együtt gyakorolni az önismeretet, kommunikációt, odafigyelést, tanácsadást.

Mindeközben egyéni pszichoterápiás praxist folytattam, önismereti pszichodráma csoportokat vezettem, később pedig a vállalati tréningek és a vezetői coaching világába is belemerültem. Mindez rengeteg tapasztalatot hozott a különféle emberekkel, csoportokkal, helyzetekkel való bánás területén, de továbbra is nyugtalanságot éreztem azzal kapcsolatban, hogy mi is a legfontosabb szakmai irány, távlati cél, életfeladat számomra.

2005-ben találkoztam a szomato-pszichoterápiával, amelyről csak valamivel később bizonyosodott be, milyen fontos impulzust adott.

A test-orientált pszichoterápia a mélységet, a dinamizmust, az átütő hatékonyság ígéretét hozta terápiás és tréneri munkámba. Sok száz óra külföldi és hazai továbbképzés eredményeként lett egyfajta gyakorlatias rálátásom a test és a lélek terápiás összekapcsolásának jelentőségére.

Társaimmal megalapítottuk a Magyar Szomato-pszichoterápiás Egyesületet, melynek 3 évig elnöke is voltam. A civil szervezetek működtetésének összes nehézségével együtt ez csodálatos időszak volt. Letettük névjegyünket a hazai szakmai palettán, sok száz ember fordult meg tanfolyamainkon, tréningjeinken, mindenhol lelkes, csillogó szemek kísértek.

A szomato-pszichoterápiától már szinte magától értetődően haladt bennem az összerendeződés valamivé, ami aztán a 2009-ben a “SzomatoDráma” nevet kapta.

E névvel együtt én is megkaptam azt, ami a legjobban érdekelt, amiben hinni tudtam, amit azóta érdemesnek találok arra, hogy minden erőmmel támogassam, fejlesszem, gyakoroljam és továbbadjam. Kialakult a „Gyógyító Játék” módszertana, amit azóta sok kiváló szakember eredményesen alkalmaz országszerte.
A SzomatoDráma módszertanában végre ötvöződött minden fontosabb minőség, amit a munkámban fontosnak tartok: testi és lelki aspektusok együttes vizsgálata, mély pszichológiai mozgatórugók feltárása, dogmamentesség, érzelemgazdagság, játékosság, szabadság, hatékonyság, elegancia, könnyedség, alázat.

Időközben fokozatosan érlelődött bennem az “Ultrarövid Terápia” módszertana is, amely 2016-17 tájékán nyerte el mai formáját.

Ebben a rövid és hatékony egyéni konzultációs műfajban összegződik minden egyéni terápiás és SzomatoDrámás tapasztalatom.
A mai napig lenyűgöz, milyen fontos változások indulhatnak el akár egyetlen találkozás időtartama alatt is, ha el tudjuk érni a kellő mélységet és intenzitást a rendelkezésre álló időkeretben.
És ami fontos: olyan egyszerű és letisztult a modell, hogy nyugodt szívvel tudom átadni másoknak rövidebb, 3 napos “bepillantás” és alaposabb, hosszabb, elmélyültebb képzés keretében egyaránt.

Az elmúlt évek során négy könyvet írtam („Mit üzen a tested?” 2003 – „Mit üzen a lelked?” 2006 – „Mit üzen az életed?” 2024 – „Sorsfordító találkozás önmagunkkal” 2025).

Mostanában elsősorban előadások, tanfolyamok és szakmai továbbképzések tartásával, írással, valamint a SzomatoDráma® és Ultrarövid Terápia® köré szerveződő szakmai közösség gondozásával töltöm az időmet. Számtalan különleges tapasztalat, mély felismerés, “csodás” gyógyulás és sok barátságos, nyitott, lelkes ember vesz körül, nem is kívánhatnék magamnak szebb, jobb munkát.

Számomra a segítés nem szerep vagy feladat, hanem belső mozgató erő, amely a munkám minden pillanatában jelen van.
Több mint húsz éven át dolgoztam idősekkel ápolónőként. Ez az időszak megtanított a türelemre, az együttérzésre, valamint arra, hogy a valódi segítség gyakran csendesen van jelen.

2024 nyarán csatlakoztam Dr. Buda László stábjához, az UT képzések szakmai és operatív koordinációja a feladatom. A képzések háttérfeladatainak  átlátható, rendezett működéséért felelek – szerződések, számlázás és adminisztratív folyamatok. Igyekszem minden esetben úgy végezni a munkám, hogy a számok és e-mailek rengetegében is az az ember maradhasson az első.

Fontosnak tartom, hogy a hozzám forduló jelentkezők, résztvevők figyelmet, megértést és valódi támogatást kapjanak abban, amire éppen szükségük lehet. Igyekszem minden kérdésre és kérésre kedvességgel, nyitottsággal és megoldásorientált szemlélettel reagálni, hogy érezzék: fontosak, jó kezekben és biztonságban vannak.

Szívesen állok rendelkezésre telefonon (+36 20 398 5531) és e-mailben egyaránt (szilvia@ultrarovidterapia.hu).