Bepillantás az Ultrarövid Terápia világába
2026. október 2-4.
Budapest
MÓDSZERTANI BETEKINTÉS
Bepillantás az Ultrarövid Terápia világába
2026. október 2-4.
Budapest
Az Ultrarövid Terápia (UT) egy gyors, mély hatékony egyéni konzultációs módszer.
Gyors, mert egyetlen másfél-két órás találkozásról beszélünk.
Mély, mert azzal és csak azzal foglalkozunk, ami a leglényegesebb, és ezt olyan intenzíven tesszük, amennyire lehetséges.
Hatékony, mert ebben a rövid időkeretben igyekszünk jelentős felismerésekig, érdemi döntésekig jutni és konkrét lépések tenni a változás felé.
Az UT a mai kor emberének szól, akinek számít az idő. Akinek nem hosszú pszichoterápiára vagy más egészségügyi kezelésre van szüksége, hanem arra, hogy önmagában és az életében jobban eligazodjon. Aki mélyebben meg akarja érteni a testi-lelki működését, kapcsolati mintáit, régebbi döntéseit, saját sorsa rejtett mozgatórugóit. Aki elég bátor ahhoz, hogy átélje saját száműzött érzéseit, és készen áll arra, hogy elengedje, amire már nincs szüksége. Aki hajlandó új döntéseket hozni és konkrét lépéseket tenni egy új irányban.
Akkor édemes tovább olvasnod, ha
- nyitottsággal és kíváncsisággal fordulsz más szemléletek, módszerek és megközelítések felé és érdekel az Ultrarövid Terápia módszertana,
- szeretsz csoportban dolgozni, ahol különböző képzettségű, tapasztalatú emberekkel vagy együtt,
- képes vagy túllépni a “szakember” identitásodon” és szívesen átéled a “kliens” szerepét is a workshop folyamán.
Fontos számunkra, hogy a workshop légköre biztonságos, megtartó és egymás felé tiszteletteljes maradhasson. Szívesen vesszük a kérdéseket, visszajelzéseket és reflexiókat – ezeknek a kérdés-válasz blokkokban teret is adunk. Ugyanakkor olyan résztvevőket várunk, akik nem kívülálló megfigyelőként vagy kritikai szemlélőként vannak jelen, hanem nyitottan, kapcsolódásra készen és a közös folyamatot támogatva érkeznek.
Miről szól ez a program?
A tanfolyam minőségéért felelős személyek
Visszajelzések
Neked ajánljuk, ha…
Jelentkezési információk
2024-ben megújult a „Bepillantás az Ultrarövid Terápia világába” tanfolyam.
A 3 napos workshop vezetését olyan munkatársaimnak adtam át, akik sokéves tapasztalattal rendelkeznek a segítő hivatás egy-egy ágában, magas szinten művelik az UT-t, bizonyították személyes és szakmai rátermettségüket, és akiket alkalmasnak tartok módszerem hiteles továbbadására.
A tanfolyam továbbra is a szakmai felügyeletem alatt marad.
A nyolcadik ilyen 3 napos program 2026. október 2-án indul.
![]()
Dr. Buda László – szakmai felelős
Pszichiáter, pszichoterapeuta,
a SzomatoDráma® és az Ultrarövid Terápia® megalkotója
Hogyan zajlik a workshop?
A program során előadások, demonstrációk és gyakorlatok fogják váltani egymást, rövid élménymegosztásokkal és kérdés-válasz blokkokkal tarkítva.
Lehetőség szerint minden információt valamilyen gyakorlási lehetőséggel kötünk össze. A gyakorlatok elsősorban páros helyzetekben zajlanak majd (ilyenkor több pár dolgozik egyidőben, egy teremben). Mivel ezek során váltakozva lehet majd “konzulens” és “kliens” szerepben lenni, a szakmai fejlődés és gyakorlás mellett az önismereti élményben is lehet részed.
Íme néhány téma, amit érinteni fogunk:
- Hogyan dolgozhatunk hatékonyabban?
- Hogyan teremtsünk bizalmat és biztonságot?
- Hogyan figyeljünk, rezonáljunk és mit sugározzunk?
- Hogyan kezeljük a kliens történetét?
- Hogyan fordítsuk a beszélgetést átéléssé és cselekvéssé?
- Hogyan fedezzük fel és hogyan kezeljük a transzgenerációs mintákat, vagyis a szülők hatását egy ember életére?
- Hogyan találkozzunk és mit kezdjünk a belső gyermekkel?
- Hogyan menjünk keresztül az érzelmi, a racionális és a spirituális szinteken amikor a megbocsátásról, elengedésről és továbblépésről van szó?
- Hogyan zárjuk le a konzultáció folyamatát?
A program napokra lebontva
Az első napon az összehangolódás után interaktívan, kérdés-válasz blokkokkal, páros gyakorlatokkal és demonstrációval tarkítva mesélünk az Ultrarövid Terápia módszertani felépítéséről, eszközeiről.
A második napon folytatjuk a módszer megismertetését, valamint egy (a programvezető által korábban nem ismert) valódi klienssel bemutató konzultációt láthatsz.
A harmadik napon pedig a módszer további ismeretétese mellett még nagyobb szerepet kapnak a saját élményes páros gyakorlatok.
A program lehetőséget ad arra, hogy
néhány UT-s eszközt megtapasztalj és magaddal vigyél, ezek az alábbiak:
- erősebb, elfogadóbb, megtartóbb jelenlét,
- a csend ereje,
- nagyobb figyelem a másik ember felé,
- az ítélkezésmentesség erősítése,
- a másik történetében a fókusz megtalálása,
FONTOS! Ez a program nem ad végzettséget, viszont kínálunk egy használható keretrendszert, alkalmazható, egyszerű, jól kipróbált eszközöket, módszereket, szakmai fogásokat.
Ezt az esszenciát olyan formában igyekszünk átadni, hogy annak befogadásához ne legyen szükség pszichoterápiás vagy szomatodrámás ismeretekre, hanem átélhető és hasznosítható legyen mindenki számára, aki kíváncsi az Ultrarövid Terápia működésére.
Akkor érdemes ezt a programot választanod, ha
- nem találkoztál még az Ultrarövid Terápiával, és szeretnéd megismerni a működését,
- érdekel, hogy milyen eredményeket lehet elérni egy rövid időkeretben, egy face-to-face helyzetben, egy egyszerű módszer segítségével;
- voltál már valamelyik programunkon, és ezzel a workshoppal szeretnél tovább haladni a Dr. Buda László által képviselt szakmai út felfedezésben;
- fontolgatod, hogy megtanuld az UT módszert, de még nem akarsz elköteleződni a 20 napos „Ultrarövid terápiás konzulens” képzés mellett;
- szeretnéd felfrissíteni az egyéni konzulens, tanácsadó, coach, terapeuta stb. eszköztáradat, szívesen fogadsz új, friss inspirációkat;
- ha nyitott vagy arra, hogy egy-egy rövid gyakorlat erejéig akár mélyebbre is bepillants saját lelkivilágodba, mert – bár ez a képzés nem önismereti fókuszú, de – saját élményű gyakorlatokkal is szemléltetjük egyik-másik UT-s eszköz hatását.
Akkor érdemes jelentkezned, ha…
• esetleg Te is segítő-tanácsadó céllal dolgozol emberekkel, vagy ezt tervezed a jövőben, és szívesen bővítenéd szakmai eszköztáradat gyors, hatékony, azonnal alkalmazható módszerekkel.
Az Ultrarövid Terápiás konzultáció szemléletében és eszköztárában vannak olyan elemek, amelyek más segítő folyamatokban – például mentálhigiénés beszélgetésekben vagy coachingban… – rendkívül hatékonyan alkalmazhatók.
Arra törekszünk, hogy ezeket az egyszerű, mégis mélyre ható eszközöket jól érthető, átlátható és a gyakorlatban is könnyen használható formában adjuk át.
• fontolgatod, hogy jelentkezel a 20 napos Ultrarövid terápiás konzulens képzésre, a döntésed még nem született meg és úgy érzed, hogy információkra van szükséged az Ultrarövid Terápiáról.
Ez a két és fél nap lehetőséget ad arra, hogy közelebb kerülj ahhoz a kérdéshez: vajon az Ultrarövid Terápia valóban a te utad-e.
Mielőtt elköteleződnél a konzulens képzés mellett, megtapasztalhatod, milyen érzés ebben a szemléletben jelen lenni – akár konzulens szerepben, akár kliensként. Kipróbálhatod magad helyzetekben, és megérezheted azt is, hogyan hat rád személyesen az UT eszköztára és működésmódja.
• értékeled azt a különleges lehetőséget, hogy ne csak hallj az Ultrarövid Terápiáról, hanem valódi tapasztalatot szerezz arról, hogyan működik élő helyzetben – emberközelből, minden előre megírt forgatókönyv nélkül.
Ezen a programon lehetőséged lesz betekinteni egy valódi Ultrarövid Terápiás konzultáció folyamatába. A workshop vezetője egy teljes konzultációt kísér végig egy külsős kliens részvételével, így testközelből láthatod, hogyan bontakozik ki az UT szemlélete a gyakorlatban.
A konzultáció után közösen végignézzük és feldolgozzuk a látottakat, hallottakat: ránézünk a folyamat fontosabb pontjaira, a konzulens jelenlétére, a kérdések szerepére, az elmozdulásokra és azokra a finom dinamikákra, amelyek kívülről sokszor láthatatlanok maradnak.
• nem találkoztál még az Ultrarövid Terápiával, és szeretnéd megismerni a működését, átélni az élményét.
• érdekel, hogy milyen eredményeket lehet elérni egy rövid időkeretben, egy face-to-face helyzetben, egy egyszerű módszer segítségével,
• voltál már valamelyik programunkon, és ezzel a workshoppall szeretnél tovább haladni a Dr. Buda László által képviselt szakmai út felfedezésben.
Bár ez a program elsősorban módszertani betekintést nyújt az Ultrarövid Terápia világába, és nem önismereti tanfolyam, mégis tartalmaz olyan önismereti elemeket, amelyek személyes szinten is megérinthetnek.
Ezért azoknak is szeretettel ajánljuk, akik saját önismereti útjukon járnak, és nyitottak arra, hogy megismerjenek néhány olyan egyszerű, mégis mélyre ható UT-eszközt, amelyek a hétköznapokban, otthon is használhatóak lehetnek.
!! Ezen a workshopon a fókusz nem a résztvevők személyes folyamatainak mély feldolgozásán van, hanem azon, hogy közelebb kerülhess az Ultrarövid Terápia szemléletéhez és működésmódjához. Emellett mégis előfordulhat, hogy közben önmagadról is fontos felismerések születnek benned.
Vélemények, visszajelzések
A tanfolyam minőségéért felelős személyek
Bujtás Ágnes - felelős tanfolyamvezető
Az UT módszer hivatalos oktatója,
A Dr. Buda László Központ által minősített Ultrarövid terápiás konzulens
SzomatoDráma szakember és a módszer hivatalos oktatója, mentálhigiénés szakember és coach
Bemutatkozás
Számomra az Ultrarövid Terápia® egy olyan megbízható pszichológiai és spirituális alapokon nyugvó önismereti módszer, amely korszerű és hatékony eszköztárával mély és érdemi változást tesz lehetővé egyetlen konzultáció során.
Az UT kiforrott módszertanával 2018-ban a „Bepillantás az Ultrarövid Terápia világába haladóknak” program keretében találkoztam és a SzomatoDráma® mellett újabb sorsfordító hatást gyakorolt addigi segítői szemléletemre.
Dr. Buda László biztatására ekkor kezdtem el alkalmazni a módszert a klienseimmel végzett önismereti munkában. Hatékonysága már a kezdetektől lenyűgözött, és ezt az örömteli élményt immár 8 éve folyamatosan érkező, elégedett klienseim visszajelzései igazolják számomra.
2020-ban László meghívására három, általa vezetett konzulensképzésben működtem közre munkatársaként, majd – végzett konzulensként – elsőként kért fel a módszer oktatására.
Boldoggá tesz, hogy megtisztelő megbízása által 4. éve képzésvezetőként és oktatóként adhatom át az UT szemléletét és hatékony módszertanát.
Lelkesít, hogy egy összetartó, egymás felé szeretettel és tisztelettel forduló oktatói csapat tagja vagyok.
Konzulensi- és oktatói hivatásomat az emberek szeretete, a módszertanban való alapos elmélyülésem, és több mint 2000 UT konzultáció tapasztalata alapozza meg. Mindez nap mint nap megerősít abban, hogy egyetlen Ultrarövid terápiás konzultáció során sorsfordító belső elmozdulásokat tehetünk a belső szabadság és a vágyott élet irányába.
Szeretettel várunk Rozival, hogy betekintést kaphass az Ultrarövid Terápia® világába és megtapasztalhasd élőben, hogy hogyan zajlik egy UT konzultáció.
Musch Rozina - tanfolyamvezető
A Dr. Buda László Központ által minősített Ultrarövid terápiás konzulens
Bemutatkozás
Musch Rozina vagyok, Ultrarövid terápiás konzulens, coach, teamcoach, tréner.
A legnagyobb inspiráció számomra maga az ember. Egyéneket, csapatokat és szervezeteket kísérek abban, hogy merjenek egy lépést tenni egy igazán élhetőbb, szabadabb jövő felé.
Az önismereti utam megtanított arra, hogy a belső béke, az öröm és a mély, kiegyensúlyozott kapcsolatok nem maguktól érkeznek. Múltunk történetei gyakran eltávolítanak attól, akik valójában vagyunk – és amíg ezek láthatatlanul irányítanak minket, addig nehéz igazán önazonosan élni. A valódi változás ott kezdődik, amikor készen állunk arra, hogy felismerjük, megéljük és átformáljuk mindezeket a történeteket.
Hiszek benned. Hiszek a tested bölcsességében. Ha úgy érzed, eljött az idő, hogy a bizalom és biztonság terében találkozz a múltad lenyomataival, és az érzelmeiden keresztül gyógyítsd a régi sebeidet, veled leszek. Hideg fejjel, nyitott szívvel és laza zsigerekkel kísérlek ezen az úton. Ha most érzed, hogy készen állsz letenni a régi terheidet – a feldolgozatlan érzéseket, a rendezetlen kapcsolatokat, a tanult mintákat és hiedelmeket –, szívesen kísérlek ezen az úton.
Bujtás Ágnes kollégámmal szeretettel várunk a „Bepillantás az Ultrarövid Terápia világába” tanfolyamon.
Till Adél - szakmai koordinátor
Az UT képzések szakmai felelőse,
A Dr. Buda László Központ által minősített Ultrarövid terápiás konzulens
Bemutatkozás
Hét éve dolgozom Dr. Buda László közeli munkatársaként. Feladataim közé tartozik az együttgondolkodás, a stratégiai háttértámogatás, valamint az Ultrarövid terápiás konzulens képzések oktatási és szakmai folyamatainak kísérése. Több konzulensképzésen voltam jelen László mellett segítőként is, így első kézből követhettem a módszer alakulását és finomodását. Közel lenni a „forráshoz” számomra folyamatos tanulást, élő tapasztalást és mélyebb megértést jelent.
Ha bármi szakmai kérdésed lenne az Ultrarövid Teráőpiával vagy a tanfolyammal kapcsolatban örömmel állok rendelkezésedre. Megkereshetsz e-mailben (adel@ultrarovidterapia.hu) vagy, ha a telefonos beszélgetést jobban preferálod, szívesen fogadom a hívásod (+36 20 57 17 826).
Jencsók Szilvia - technikai koordinátor
Az UT képzések operatív felelőse
Bemutatkozás
Számomra a segítés nem szerep vagy feladat, hanem belső mozgató erő, amely a munkám minden pillanatában jelen van.
Több mint húsz éven át dolgoztam idősekkel ápólónőként. Ez az időszak megtanított a türelemre, az együttérzésre, valamint arra, hogy a valódi segítség gyakran csendesen van jelen.
2025 nyarán csatlakoztam Dr. Buda László stábjához, az UT képzések technikai koordinációja a feladatom. A képzések háttérfeladatainak átlátható, rendezett működéséért felelek – szerződések, számlázás és adminisztratív folyamatok. Igyekszem minden esetben úgy végezni a munkám, hogy a számok és e-mailek rengetegében is az az ember maradhasson az első.
Fontosnak tartom, hogy a hozzám forduló jelentkezők, résztvevők figyelmet, megértést és valódi támogatást kapjanak abban, amire éppen szükségük lehet. Igyekszem minden kérdésre és kérésre kedvességgel, nyitottsággal és megoldásorientált szemlélettel reagálni, hogy érezzék: fontosak, jó kezekben és biztonságban vannak.
Szívesen állok rendelkezésre telefonon (+36 20 398 5531) és e-mailben egyaránt (szilvia@ultrarovidterapia.hu).
Technikai információk
📅Időpont
2026. október 2-4-ig
🕒Időkeret:
Pénteken 10-17-ig
Szombaton 10-17-ig
Vasárnap 10-13.30-ig
Az első két napon 13 óra körül tartunk egy 60 perces ebédszünetet.
📍Helyszín:
MagnetHáz
💳A workshop díja:
A három napos tanfolyam díja 164 000 Ft
A program létszámkorlátos, ezért amennyiben megszületett a döntésed a részvételről, érdemes minél hamarabb lefoglalnod a helyedet.
Regisztrációd akkor válik véglegessé, ha a workshop összege megérkezik a számlánkra.
Ha maradt olyan kérdésed a workshoppal kapcsolatban, melyre az itt leírtak alapján nem kaptál választ az adel@ultrarovidterapia.hu e-mail címen vagy a +36 20 57 17 826-os telefonszámon megkeresheted Till Adélt, a tanfolyam szervezőjét.
Jelentkezés
„Bepillantás az Ultrarövid Terápia világába” tanfolyam
Ha érzed magadban a hívást…
az űrlap kitöltéséval tudsz a tanfolyamra jelentkezni (várólista).
Adataid kitöltése és jelentkezésed elküldése után automatikusan felkerülsz aá “Bepillantás az Ultrarövid terápia világába” tanfolyam jelentkezői listájára.
Az általad megjelölt e-mail címre küldünk Neked egy díjbekérőt a tanfolyam díjáról (1-2 napon belül).
Amikor ez az összeg megérkezik hozzánk a regisztrációd véglegessé válik.
Az utalásodról számlát küldünk Neked.
Ha maradt benned nyitott kérdés Till Adélt hívhatod a a +36 20 57 17 826-os telefonszámon.
szabad hely
Érdemes-e eljönnöm akkor is, ha nem testi-lelki betegségekkel küzdő emberekkel foglalkozom?
Igen. Az a modell, amivel a tanfolyam során megismerkedünk, egy kis kreativitással remekül alkalmazható a segítő-tanácsadó munka számos területén.
Nem okoz-e problémát, hogy különböző képzettségű, tapasztaltságú emberek lesznek együtt?
Az a tapasztalatunk, hogy ennek több az előnye, mint az esetleges hátránya. Arra törekszünk, hogy az elméleti részben mindenki találkozzon új információkkal, a gyakorlásnak pedig kifejezetten jót tesz a sokféleség. Nem az a cél, hogy a végén mindenki azonos szintre érkezzen, hanem hogy mindenki a saját lépcsőjén egy szinttel feljebb lépjen.
Érdemes-e valamivel készülnöm a workshopra?
A program nem igényel előzetes felkészülést.
A megfelelő ráhangolódás érdekében, ha van kedved, ismerkedés gyanánt hallgass bele Dr. Buda László weboldalán megosztott ingyenes tartalmakba vagy ha teheted, olvasd el az alábbi könyveit:
- “Mit üzen a tested? Gyógyító kommunikáció belső világoddal” – Kulcslyuk, 2013.
- “Mit üzen a lelked?” – Kulcslyuk, 2016
- „Mit üzen az életed?” – Kulcslyuk, 2024
- „Sorsfordító találkozás önmagunkkal” – Good Life Books, 2025
Minden jog fenntartva. Copyright © Dr. Buda László
Minden jog fenntartva.
Copyright © Dr. Buda László